Tips para madres con TDAH

El artículo MAMAS CON TDAH escrito por Terry Matlen, se encuentra en http://www.deficitdeatencion.org/mar08.htm. Reconozco que la autora da unos buenos consejos a las madres que tienen ADD. Dicha información sirve para cualquier persona con este trastorno no sólo para las madres con ADD.    El artículo está escrito en un lenguaje sencillo. Esto facilita la lectura del mismo. Considero que los  consejos son bastante positivos. Por tal motivo, los incluí  para el beneficio de todas las madres, principalmente, las que tienen hijos con ADD. A continuación, los consejos de Terry Matlen: 

• Explica a tu familia los síntomas del TDAH 
• Busca con tu familia las soluciones a los problemas conjuntos
• Aprende estrategias de comunicación 
• Escribe tus citas en un calendario, anotando con tintas de diferentes colores.
• Toma un tiempo para recargar energías
• Cuando tengas una discusión con tu familia, toma un tiempo para relajarte antes de exponer tus argumentos. Piensa antes de hablar
• Contrata una niñera que te ayude mientras haces las tareas de la casa 
• Lleva a cabo juntas familiares
• Busca ayuda profesional para el manejo de niños con TDAH 
• Que tu familia trabaje como un equipo
• Busca ayuda externa para las tareas que causen tensión en tu relación familiar 
• No pelees con tus hijos si son melindrosos para comer.
• Escoge tus batallas. No pelees por todo.
• Define tiempos y zonas de silencio
• Establece rutinas, escríbelas, cúmplelas. 
• Mantén la flexibilidad
• No elabores explicaciones largas… que tus discursos sean breves.
• Procura ser consistente 
• Consigue que alguien de tu confianza se haga cargo de lo que tienes que hacer cuando te sientes perdida.
• Adelántate a los problemas. Si sabes que tu hijo se porta mal cuando vas de compras, procura hacerlo cuando él está en clases, o busca con quién dejarlo en casa mientras haces las compras.
• Preparar las cosas desde la noche minimiza el caos matutino.
• Mantén el sentido del humor.

TDAH y la batalla contra la gordura

Recopilando información sobre el tema del ADD, encontré esta página de internet http://www.deficitdeatencion.org/ene07.htm

En la misma, me estuvo curioso que hablaran sobre la obesidad como un síntoma o efecto secundario del ADD. Busqué en diferentes lugares pero, lamentablemente, no encontré ningún documento relacionado al mismo ni para aceptar dicha afirmación ni para refutarla.

He tenido la oportunidad de conocer a pocas personas con este síndrome pero,ninguna de ellas es obesa.

Búsqueda de datos relacionados con el tema

En estos momentos me encuentro buscando información sobre las experiencias de madres criando a sus hijos con déficit de atención con hiperactividad (ADHD) o sin ella (ADD).    Me hubiese gustado investigar sobre el desempeño de los estudiantes que presentan alguna discapacidad, pero como el tema de investigación debe girar de manera cualitativa, como sugerencia del profesor, estoy cambiando el mismo.  Encontrar información sobre este tema es un poco difícil debido a que las personas enfocan sus investigaciones en la educación del aprendiz con necesidades educativas especiales y en hacer recomendaciones a los padres que tienen hijos con este síndrome.  Sin embargo, existe muy poca información en donde se estudien a las personas a cargo del cuidado del niño. Por tal motivo, quise recopilar datos sobre el proceso de crianza de esta población y conocer las experiencias de las madres cuidando a estos niños.  

¿Por qué las experiencias de las madres y no de los padres?

Porqué las madres son quienes pasan la mayor parte del tiempo cuidando a sus hijos. Ellas  se sienten comprometidas con el comportamiento y el autocontrol de sus hijos  

Bienvenid@s al blog

Saludos. En estos momentos me encuentro en la búsqueda de mi tema para la investigación a realizar como requisito de mi curso de seminario de psicología de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Mayagüez. 

Existen varios temas que me apasionan pero muchos de ellos son temas gastados. Por lo que se me hace un poco complicado enfocarme en un tema en específico. Aunque, durante este semestre académico estoy tomando el curso del Niño Excepcional y me interesó mucho el mismo, ya que, ese es uno de los temas que menos se habla.

 Quisiera enfocar mi investigación en el desempeño de los estudiantes que tienen alguna incapacidad y pertenecen al programa de Educación Especial en Puerto Rico.  Por lo que pido recomendaciones para realizar esta investigación de forma correcta.  Cualquier sugerencia será bien recibida.

Gracias.